令人满意的生活是“充实”的生活。为了实现充实的生活，你需要有正确的目标感。没有“一个目的适合所有人”你必须首先理解拥有目标感的真正含义、它的重要性以及找到它的方法。

　　目标感是你所相信的一切。它是你的驱动力，你的动力，也是你朝着你认为会让你满意的生活努力的指路明灯。

　　你的生活的目的与你的目标感紧密相连。唯一的区别是你的生活只有一个目的。但是目标感在生活的各个方面都是不同的。虽然，它们都是对齐的。

　　你的目标感是推动你实现目标的动力。这完全取决于你的生活方式和喜好。它让你在生活的各个方面都保持在正确的轨道上。所以，明确的目标将有助于你有效地规划职业目标。同样，对你的人际关系的不同目标感会鼓励你相应地维持你的人际关系。

　　在保持事物连贯的同时，生活中不同方面的不同目的也在其中保持了明确的区分。如果你的工作道德与你计划如何与家人相处的道德完全不同，你明确的目标将有助于你保持这一界限。

　　你的信念和价值观在决定你的目标感方面也起着巨大的作用。如果你在人生的早期阶段有明确的价值观，你可能在年轻时就有明确的目标感。当你找到目标时，没有年龄限制。有些人在大半辈子过去后才明白。

　　如何找到目标感?

　　为了充分利用你的生活并增加你的潜力，你需要从找到目标感开始。这是一个值得你花每一分钟去寻找的过程。

　　你首先需要有一个通用的目标。总的来说，这是你生活的一个更广泛的方向感。生活目标是你首先需要定义的。这将使你在生活中保持其他一切与这一广泛目标一致。

　　例如，如果你的总体生活目标是更加平静，你会在生活的各个方面努力找到一个平静的结果。你会想和家人保持良好的关系。就职业而言，你会想要一些促进你心理健康的东西，而不是恶化它。稳定的财富来源也将是你目标的重要组成部分，因此，它也将转化为你的目标。

　　在那之后，你一个接一个地处理生活的方方面面。以下是你应该经历的生活方面:

　　•体格健康

　　•人际关系、家庭和社交生活

　　•工作和事业

　　•财富和金钱

　　•精神健康

　　•精神力量

　　在这些方面中的每一个方面，你都需要超越表面现象。为了找到每个方面的真正目的，你必须寻找隐藏的机会，这样你才能确定你真正的驱动力。

　　之后，你要把时间和精力投入到这个方向，才能收获好的结果。要做到这一点，你可以实现以下方法，这将减轻你的整个旅程。

　　1.纳入5个为什么

　　这5个为什么是一种自我审问的技巧。在发现你的目标感方面，他们扮演着非常有效的角色。这五个为什么确保你最终完成的任何事情都与你的意图一致。

　　在5个为什么的帮助下，你可以找到你正在寻找的所有答案。最棒的是，你是唯一一个参与这个过程的人，所以你最终发现的一切对你来说都是100%真实的。这就是为什么如果你想找到一种将伴随你一生的目标感，这是一个很好的方法。

　　这个技巧会让你朝着你找到目标的方向前进。事实上，这是您将完成大部分工作的步骤。剩下的步骤只是加强你的想法的方法。

　　你的思维很可能会自己告诉你你的目的。你要做的就是倾听自己的心声。一个简单的方法是有意识地将你的注意力转移到你的想法上。

　　每天早上醒来，你首先想到的是什么?同样的，睡觉前你脑子里闪过的念头有哪些?或者当你在工作中随意陷入疯狂思考的时候?

　　所有这些想法都是你的大脑与你交流的方式。找到它们的共同点，给自己一个努力的方向。

　　3.沉思

　　冥想不仅是组织你的思想的好方法，也是鼓励你的头脑定义目标感的源泉。

　　甚至一个5分钟会议挤出你早上或晚上的时间就足够了。它给你的大脑空间，让你的思维过程井然有序。一旦做到了这一点，你会发现理解它们会容易得多。在冥想的帮助下，从以前看起来毫无意义的事情中提取意义将是小菜一碟。然而，你必须始终如一。

　　4.区分该做的和不该做的

　　坐下来，列出你一生中想做的事情和你永远不想做的事情。你想多宽就多窄。指出你想避开的所有细节。这些是你的目标在本质上远离的事情。相反，你的目标感将与你自然倾向的事情密切相关。

　　在头脑中清晰地勾勒出该做什么和不该做什么，你就更容易建立一个适合你人生选择的想法。

　　如果你遵循这些步骤找到你的目标感，它将足够强大，足以保持一生的一致性。然而，有可能虽然你的目标一开始很明确，但你现在已经感到迷失了。

　　这没什么可担心的。生活中的起起落落也会动摇你的环境和目标。你可以很容易地将你的视角重新集中在你明确的目标上。你也可以找到适合你新环境的新目标。

　　如果碰巧是这样，不要觉得自己在生活中失败了。在充满挑战的时期，如果你失去了重点，那也没关系。

　　重新评估你的生活

　　从提醒你自己之前遵循的目标感开始。想想吧。想想它是如何影响你的生活和决定的。这不是一个简单的思考过程。你需要几天甚至几周的时间才能得出结论。

　　你必须经历你想要的成就、短期和长期目标，最重要的是你的过去。评估你生活中的所有这些事实。

　　然后，问问自己，看看同样的目标是否仍然符合你的生活选择。

　　如果是肯定的

　　如果问题的答案是肯定的，那么你的目标感非常好。你所需要的只是一些将它付诸实践的动力。你需要提醒自己拥有明确目标感的所有好处。

　　你因为目标感而获得的一切，你希望获得的一切都将成为你的动力来源。你甚至可以开始将你的目标与实现更多目标的热情联系起来:如何将激情和实现人生目标联系起来

　　如果没有

　　如果你认为你的目标感对你没有好处或不再有用，你需要一个新的目标感。如果你经历了生活中的重大变化，这是可能的。如果你最初没有明确一个强烈的目标，你的目标感也会变得模糊。