第一印象似乎变得像传真机和电话簿一样:曾经有用，但现在已经过时了。因为真的，最初几秒钟可以建立或破坏一段关系的想法听起来有点夸张，对吗?

　　不完全是。想要证据吗?想想当你给人留下不好的第一印象时。也许你念错了某人的名字或者握手时手掌潮湿。很有可能，你记得很清楚。

　　“你煞费苦心去纠正它，”他说海蒂·科沃-费尔德曼东北大学传播学副教授。“这很重要。这是我们对自我的公开展示。”

　　一个好的第一印象，其核心也是让每个人都知道如何做可接近的你是。这可能很棘手。我们面对面交流的肌肉变得柔软了。疫情助长了萎缩。社交媒体也是如此，在那里我们可以塑造自己的形象和声音。还有一个事实是，当你为人父母时，你的世界往往变得更加孤立，用自己的特定语言说话并不罕见。所有这些都会让第一印象变得艰难。

　　我们并不总是这样做。我们结巴、东拉西扯或显得不感兴趣。当然，这可能是因为你是一个焦虑型或更内向的人，或者…随你挑。但事实是:好的第一印象不需要完美。实际上，几个磨损痕迹会让人更喜欢。

　　“展示弱点“让人们更容易相处，”他说杰西卡·博雷利加州大学欧文分校的注册心理学家和心理科学教授。

　　但你也不能即兴发挥。第一次见某人需要你做什么某物用心。这一点值得磨练，因为第一印象对求职面试、客户会议和推销仍然很重要。更重要的是，作为一名家长，你不只是会一直遇到人——老师、其他家长、医生、教练、邻居——这些关系对你的家庭很重要。此外，塑造良好的社交技能也是为人父母的一部分。

　　那么如何才能给人留下好的第一印象呢?以下步骤会有所帮助。

　　1.一定要微笑

　　有一些第一印象的基本原则:眼神交流。保持眼神交流。张开双臂。在场。说出他们的名字。博雷利说，坚持这些“表明一些意图和关系的重要性”。很公平。但如果你只做两件事，那就是打招呼和微笑。“这是最漂亮的包装，”科沃-费尔德曼说。

　　其中，微笑名列榜首。没有它，其他东西就会被削弱。这就像你在商店或餐馆里，有人向你打招呼，但你却一脸茫然。它给人的感觉充其量是平淡无奇，最糟糕的是令人讨厌。如果你做任何事情，一定要微笑。

　　2.阅读房间

　　这里有一个场景:这是家长教师之夜。关于你的孩子和这个季度发生的事情，你有话要说。但是你决定坚持下去，因为你意识到你在名单的末尾，老师可能已经收到了各种各样的“建议”因此，你只需要做“嗨”——微笑组合，并加上一句:“我很高兴你是我们孩子的老师”，以欣赏他们所做的和他们将要做的来开始这段持续的关系。

　　教练和医生也是如此。博雷利说，有时间互相了解，所以没有必要立即用信息埋葬他们中的任何一个人，除非你想创造一个截然不同的印象，即“那个人会占用很多空间并且很穷”。当然，如果问题需要讨论，不要憋在心里。然而，重点是阅读房间并找到你的开口。

　　这里有另一个场景:你在操场上看到你有一些额外的零食。你问另一位家长:“有食物限制吗?”这是一种快速的方式，表明你意识到了，考虑到了，你意识到每个父母都有自己的担忧或限制。你也不要让另一方家长提起可能会令人不舒服的话题。科沃-费尔德曼说，所有这些都属于“备受赞赏”一栏。

　　4.表示感谢

　　也许你正从生日聚会或玩伴那里接你的孩子。找到家长，介绍自己，并对你收到的东西表示感谢。毕竟，正如科沃-费尔德曼所说，“你可以免费看孩子。”如果有感觉的话，可以在附近逛逛，聊聊天。无论你做什么，不要以任何理由催促你的孩子快点或严厉地管教他们。这样做会让那个家成为不好的记忆，父母也不会说:“是的。更多的你请。”

　　“第一印象不仅会影响你，也会影响你的孩子。”她说。

　　5.保持头脑清醒

　　你孩子的生活中有些东西。他们喜欢的书。他们玩的游戏。他们老师的名字。他们老师的名字。你想知道这些，因为这对你的孩子很重要。还因为当你在其他父母身边时，会发生两件事。你在尽可能地评估对方朋友他们在看孩子们是否能和你一起出去玩。如果你在操场上，每隔一段时间，停下来说:“只是想确保他们没事”，以传达你正在工作并认真对待它。你不必知道每一个细节，但做一个过于随意的父亲没有什么吸引力。这表明你是孩子生活中的积极参与者，这给孩子留下了良好的印象。

　　6.追踪

　　你知道什么感觉好吗?当你向某人推荐你喜欢的东西/提供建议时，下次你见到那个人时，他们告诉你他们很喜欢/遵循了这个建议。这是一个简单而友好的姿态，让你知道他们有后续行动。将此应用到你自己的生活中。所以，你遇到了一个邻居，他们提到了一些听起来很酷的地方，或者他们可能问了一个好的水管工，你说你知道一个?表现出你认真倾听、关心和跟进。给他们发短信推荐。下次见到他们时告诉他们这次活动。哦——当你和他们说话时，记住他们的名字。人爱正如博雷利所说，听到自己的名字，没有什么比更好的第二印象更能巩固良好的第一印象了。

　　比如“最近怎么样?”它简单而友好，要求老师、教练、医生等任何人做出回应。你可能会发现一些共同点或笑点，但通常那个人不会被问到自己的情况，所以这是一个令人耳目一新的转变，也是一种表达你不想竞争或争夺地盘的方式。科沃-费尔德曼说，你只是真正对它们感兴趣。

　　这是一个很好的方法来对待任何投资于你孩子生活的人。你当然能博雷利说，批评和要求很高，但“这不会让任何人愿意帮助你”。

　　好奇心在遇到任何人时都会起作用，自从谷歌可以回答所有问题以来，这是我们变得薄弱的另一件事。但是人们有故事，除了学习之外，这是一个了解他们的机会。所以提出问题，并对答案感兴趣。

　　归根结底，我们是社会性的，当我们看到周围与我们相处融洽的人时，这让我们在面对不确定性时更有安全感。这是很久以前就帮助我们人类茁壮成长的东西。正如科沃-费尔德曼所说，“我也许能和他们一起建一座小屋。”