如果你的日子一直围绕着你的爱情生活转，那就很难弄清楚该关注什么。你呢?关注你自己和你生活的其他领域可能会很有收获，让你在没有伴侣的情况下感到充实和完整。

　　请记住，我们通常只有在停止寻找或完全忘记寻找时才能找到我们正在寻找的东西。某个新的人可能会随时出现在你的生活中。

　　别紧张，慢慢来。你不急于去任何地方或做任何事情。是的，你想找一个终身伴侣，但你不需要尽快这么做。现在你几乎不需要做什么正确的事情。

　　享受把时间花在当下觉得正确的事情上。看电影，听音乐，小睡一会儿……当你下班时，你不一定要在空闲时间里取得什么大成就。放松，让时间慢下来。

　　2.为你的FOMO而战。

　　约会世界并不都是时尚的。男人不会下雨，女人也不会等你给她们戴上戒指。真的没有我们想象的那么刺激。

　　如果你停下来寻找他们，你不会错过无数优秀的男生/女生。当你晒太阳的时候，约会圈子里没什么大事发生。最重要的是，时间不多了。灵魂伴侣从来不会迟到，也不会早到，他们总是在该来的时候准时到来。

　　3.优先考虑自己

　　你现在是第一位。除了灵魂伴侣，你还想要什么?也许你想减肥，戒烟，给自己买个新包，或者学做饭。动手吧。优先考虑你自己和你自己的需求。

　　想画画吗?买块画布，拿起画笔。想在家享受水疗日吗?戴上口罩，点燃一些蜡烛。想看杂志吗?买一个你喜欢的。就这么简单。当你不谈恋爱的时候，你可以做任何你想做的事情。

　　4.专注于你的激情

　　你对什么有热情?也许你喜欢艺术、运动或DIY项目。找到你热爱的事情，并花时间去完善和享受它。

　　你甚至不需要擅长它;如果这让你开心，那就去做。如果你坚持下去，随着时间的推移你会变得更好。重要的是你对赋予你生命意义并让你感到充实的事情充满热情。这可能是一种新的爱好。

　　5.找一个爱好

　　你可以重温你的旧爱好或开始新的爱好。不要犹豫去尝试一些事情，只是为了看看你是否喜欢它们。有数以千计的爱好可供选择，它们都为你提供了意义感和目标感以及有趣的高质量时间，通常包括结识有共同兴趣的新朋友。这些爱好中的一个甚至可能会让你产生新的浪漫兴趣。

　　6.花时间和朋友在一起

　　当人们结婚时，他们经常忽视他们的朋友、家人或其他亲近的人。花时间和你爱的人在一起，谈论除了爱情生活以外的事情。出去玩，开开玩笑——与亲近的人共度美好时光。

　　感受他们对你的爱。柏拉图式的爱情和浪漫的爱情一样重要。如果你没有很多朋友，开始认识新朋友。与不同类型的人建立友谊，因为你可以从每个人身上学到一些东西。

　　如果你能负担得起，去旅行吧!如果你买不起，那就去公路旅行吧!重要的是你要去度假，不管是自己去还是和朋友一起去。你需要从整个约会场景中放松下来，还有什么比体验风景的变化并可能在新的地点遇到新的人更好的方式呢?

　　8.带你自己出去

　　即使你没有和任何人约会，你也可以去约会。带自己出去约会吧!在你最喜欢的餐馆订一张桌子，只是为了犒劳一下自己，吃一顿你喜欢的饭菜，这没有什么不对。带自己出去喝咖啡或饮料，看电影，或做其他任何你通常会和约会对象一起做的事情。你会意识到一个人做这件事没问题，如果你感到孤独，你可以随时带一台笔记本电脑、一本杂志或一本书。

　　9.在自己身上下功夫

　　利用这段时间思考你可以改进的地方并努力改进。也许你可以减肥，学会感恩，换个新发型，或者变得更有耐心。设定目标，努力成为最好的自己。这也将增加你找到优质伴侣和发展更好关系的机会!

　　10.让自己快乐

　　什么让你快乐?去购物，享受水疗日，看你最喜欢的电影，唱卡拉ok，玩电子游戏，或者给自己买个蛋糕然后整个吃掉。你是一个单身成年人，这意味着你几乎不用考虑除了自己以外的任何人。利用这一点，以所有你觉得合适的方式让自己快乐起来。

　　11.学习新事物

　　所有这些空闲时间也给了你学习新事物的机会。你曾经想学弹吉他、说外语或跳探戈吗?没有比现在更好的时机了!

　　有成千上万的资源可以让你学到任何你想学的东西，这些资源要么是免费的，要么非常便宜。不要忘了学习新事物也给你一个认识新朋友的机会!

　　你看过这部电影吗是的男人和金凯瑞一起?这是你从约会中解脱出来后最好看的电影，你应该从中吸取教训。如果你开始对更多的事情说好呢?

　　也许你的朋友经常邀请你做有趣的事情，但你太累了，不想去。是时候开始说“是”并拥抱你面前的机会了。

　　13.增强你的信心

　　在这段时间里，你能为自己做的最好的事情就是自信。用任何对你有用的方式增强你的信心。

　　也许你可以比以前更注意自己的外表，换个新发型，更新衣橱，保持身材，学习如何突出自己的优点。

　　或者你可以努力在事业上更成功，或者你可以培养一个新的爱好。

　　14.规划你的未来

　　你对未来的计划可能包括一个浪漫的伴侣，但还包括什么呢?当涉及到你的职业生活、社交生活、健康、财务、教育以及其他任何你可以随着时间的推移而改善的方面时，你的目标是什么?

　　为你的未来制定一个计划，把它从你的爱情生活中分离出来，并为之努力，直到那个合适的人来加入你。

　　15.冥想

　　冥想是放松技巧之一，可以在这个时期帮助你。学会只是存在，让你的想法来去自如。活在当下，专注于你的呼吸。这会让你感到平静，更多地接触自己。这是一种很好的减压方式。

　　16.改掉坏习惯

　　你抽烟，咬指甲，或者把袜子扔在地板上吗?有哪些坏习惯你已经坚持了很多年，尽管它们并不适合你?现在是努力打破坏习惯和建立新习惯的好时机。

　　真正的改变是逐渐发生的，通过抛弃坏习惯，建立新的健康的习惯，并坚持下去。

　　17.多看(或多听)书

　　阅读绝对能帮你学到很多东西，增加词汇量，或者单纯的娱乐你。当你出去的时候，你可以带一本书来帮助抵御孤独的感觉。迷失在一个充满曲折的想象世界中，或者学习一项新的有价值的技能。

　　别忘了，你也可以在健身或做其他事情的时候听有声读物和播客。

　　18.练习自理

　　最后，用爱和关怀善待自己，就像你对待好朋友一样。给自己洗个澡，做个按摩，建立一个新的晨间习惯或新的护肤习惯…用你希望你的伴侣对待你的方式对待自己，你很可能会找到一个这样对待你的伴侣。